2023年1月25日星期三(每日健康新闻)——根据1月23日在线发表在《神经病学、神经外科和精神病学杂志》上的一项研究，青春期睡眠不足和睡眠质量低可能会增加随后患多发性硬化症的风险。

Torbjörn Åkerstedt，来自斯德哥尔摩大学的博士及其同事评估了睡眠时间、昼夜节律中断和睡眠质量对多发性硬化症风险的影响。分析包括2075例多发性硬化症患者和3164例对照组。

研究人员发现，与青少年时期每晚睡7到9个小时相比，睡眠时间短(每晚少于7小时)与患多发性硬化症的风险增加有关(优势比为1.4)。青少年时期自我报告的低睡眠质量也增加了随后发生多发性硬化症的风险(优势比，1.5)。然而，相移对多发性硬化症的风险没有显著影响。当分析排除了倒班工作的人后，结果仍然相似。

“青春期睡眠不足和睡眠质量低会增加多发性硬化症的风险。工作/学校日和周末/空闲日之间睡眠时间的改变不会影响患病风险，”作者写道。“针对青少年及其父母，针对睡眠不足对健康的负面影响进行教育干预非常重要。”

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