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编舞蒂娜·霍兰是一位天赋异禀的老师，鼓励她的学生按照自己的节奏在自己的极限内移动。考虑到她友善、包容的态度，你永远不会犯错。

从90年代的第一节课开始，我就被吸引住了。

周二晚上的课程在科克市中心开始，首先是自由流动的舞蹈热身，然后是爵士/芭蕾舞锻炼，跨地板练习——我还在努力寻找我的转身技巧——然后是编排好的舞蹈片段，我们经常结对练习。

这不是说要燃烧，而是要顺其自然。

精心策划的音乐，旨在提升精神，与心灵联系，是体验的核心，从来没有失败过提升我的精神。

放下你的烦恼，跟着一群人跳一个小时简单的舞蹈指导，这是一种改变。

孩子们来了以后，我就不上课了——这事太多了。但十多年后，当我在疫情期间回来时，我受到了参加这门课几十年的舞者的欢迎。

一旦你进入了蒂娜的快乐之流，你就会想一次又一次地回来。

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