德鲁·巴里摩尔(Drew Barrymore)正在谈论她清醒后“解放”的感觉。

这位47岁的女演员兼电视主持人在她的杂志《Drew》上分享了一篇个人文章，她在文中讨论了自己的酗酒史，以及她是如何把自我照顾放在第一位的。

“也许我们对爱的定义会随着我们的生活而改变，但我真的相信很多爱都是外在的，”巴里摩尔在接受《今夜娱乐》采访时写道。把焦点放在自己身上会让人觉得很自私。给我腾地方?它只是有时无法追踪。”

“你能做的最勇敢的事情之一就是杀死那些龙，最终改变你发现自己陷入的可怕循环，”她继续说。“对我来说，就是戒酒。”

巴里摩尔说:“在我的人生旅程中，最让我解脱的事情之一就是戒酒，这让她终于摆脱了内疚和功能失调的折磨。”她还敦促人们把自己的需要和需要放在第一位。

她写道:“在假期里，当我们花费如此多的精力试图达到诺曼·洛克威尔(Norman Rockwells)所设定的完美标准时，我希望你试着记住给自己一个通行证——一个拥抱，就像拥抱一样——我也会尝试的。”

“花点时间，深呼吸，给自己挤一挤。我们都在竭尽全力。这本身就是值得庆祝的事情。”